My Lunch Program #3 - ေရမုန္ညွင္း၊ ၀က္နံရိုးဟင္းခ်ိဳ အရည္ေသာက္ 824 views


ေရမုန္ညွင္း၊ ၀က္နံရိုးဟင္းခ်ိဳ အရည္ေသာက္ပါမွ ထမင္းစားခ်င္သူမ်ားအတြက္ ဟင္းခ်ိဳေကာင္းတစ္ခြက္နဲ႔ အန္တီးစိုးစိုးက မိတ္ဆက္ေပး လိုက္မယ္ေနာ္။ ပါ၀င္ပစၥည္း ေရမုန္ညွင္း ၁စည္း ၀က္နံရိုး ၂၀သား ၾကက္သြန္ျဖဴ ၄မႊာ ဂ်င္း လက္တစ္ဆစ္ ဆား အနည္းငယ္ ဟင္းခတ္မႈန္႔ အနည္းငယ္ ဆီ ထမင္းစားဇြန္းတစ္၀က္ ဟင္းခ်က္နည္း ၀က္နံရိုးကုိ ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔ တို႔ႏွင့္ နယ္၍ နွပ္ထားပါ။ ျပီးလွ်င္ ခ်က္မည့္အိုးထဲတြင္း ဆီအနည္းငယ္ထည့္၍ ဓါးျပားရိုက္ထားေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဂ်င္းတို႔ကို လွိမ္႔ေပးပါ ၾကက္သြန္ျဖဴအန႔ံ သင္းလာျပီ ဆိုလွ်င္ ႏွပ္ထားေသာ ၀က္နံရိုးထည့္လုံးပါ။ ေရခမ္းသြားသည့္အခါ လိုအပ္ သေလာက္ေရထည့္၍အုပ္ထားပါ။ ေရဆူ၍ ၀က္နံရိုးႏူးလာသည္အခါ ေရမုန္ညွင္းရြက္ထည့္၍ သုံးေဆာင္ နိုင္ပါျပီ။ ဂ်င္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၀က္နံရိုးရဲ႕ အိုးကင္းပူတိုက္ထားတဲ႔ရနံ႔၊ ေရမုန္ညွင္းရဲ႕ ေမႊးၾကိဳင္တဲ႔ရနံ႔ဟာ အရမ္း လိုက္ဖက္ညီျပီး ဟင္းခ်ိဳၾကိဳက္သူတို႔အတြက္ ဟင္းခ်ိဳေကာင္းတစ္ခြက္ ျဖစ္တာေသခ်ာပါတယ္။ ထပ္မံျဖည့္စြက္၍ ပဲျပား ၊ ငရုပ္ေကာင္းမႈန္႔ျဖဴး၍ သုံးေဆာင္နိုင္ပါတယ္။